Namaste, mein Name ist Gauri Michaela

Ich bin Spezialistin für die Lebensfreude und unterstütze Dich durch Yoga und Lebensfreude-Coaching wieder in deine Lebensfreude zu kommen.

Wenn Du den Fokus weg vom Negativen und wieder mehr das Positive in deinem Leben lenken möchtest, dann möchte ich dich von ganzem Herzen unterstützen

Du hast dein Lachen und dein Bauchgefühl verloren und du fühlst dich energielos und siehst nur noch alles Negativ?

Jahrelang habe ich gedacht, dass ich nichts kann, fühlte mich müde. Wenn ich mal Nein gesagt habe, hatte ich hinterher ein schlechtes Gewissen.

Hast du dich selbst vergessen und fühlt dich nicht mehr vollständig? Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut.

Von ganzem Herzen möchte ich dir zeigen, wie du wieder lernst, den Fokus auf deine innere Mitte zu lenken und wieder in die Lebensfreude zu kommen.

Schwerpunkte meiner Arbeit

Lachyoga

2018 habe ich durch Zufall Lachyoga kennengelernt und es hat mein Leben verändert. Zu Lachyoga gehören die 4 Säulen der Lebensfreude: Lachen, Spielen, Tanzen und Singen. Diese 4 Elemente integriere ich seitdem immer in meine Yogastunden und Seminare. Lachen ist wie eine bewegte Meditation, außerdem verstärkt es die Bauchatmung und fördert die Gesundheit.

Yoga und Entspannung

Yogastunden zu unterrichten ist meine Leidenschaft. Ich verknüpfe gerne die 4 Elemente der Lebensfreude mit Integralem Yoga, Ayur-Yoga und Hormonyoga. Manchmal sind meine Stunden dynamisch und manchmal auch ruhiger. Du lernst dich selber wieder spüren und erkennst, was dein Körper genau JETZT benötigt. Ich liebe es meine Teilnehmer über die Bewegung und aktiveren Teil in die tiefe Entspannung zu begleiten.

Integrative Ernährung

Eine andere, wunderbare Leidenschaft von mir ist die Integrative Ernährung. Da sie das Beste aus Ost und West verbindet, ist ein ganzheitliches System, dass den ganzen Menschen betrachtet. Durch meine Ausbildungen als Krankenschwesteer, Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und der Integrativen Ernährungsespert:in, weiß ich, wie wichtig es ist, den ganzen Menschen individuell zu sehen.

Zitat von Dr. Georg Weidinger

Wenn du weißt,

dass etwas nicht passt in deinem Leben, verschwende keine weitere Sekunde daran.

So wertvoll ist jede einzelne Sekunde. Wenn du weißt, wie gut dir etwas tut, verweile und genieße. Du bist der Maßstab der Zeit. Du entscheidest über den Wert des Moments.

So wertvoll bist du.

Mein Weg zum Lebensfreude-Coaching

Namaste, ich bin Gauri Michaela und ich war vor über 25 Jahren von unerfülltem Kinderwunsch betroffen. Damals habe ich im Schichtdienst auf Intensivstation gearbeitet. Ich fühlte mich sehr gestresst durch die Kinderwunschbehandlung. Jeden Monat war die Hoffnung wieder groß und wurde binnen Sekunden zerstört. Irgendwann sagte mein Mann, dass er Angst hat, dass ich mich total verliere und er mich doch liebe, ob mit und ohne Kind.

Wir fuhren in den Urlaub und hatten erstmal Abstand. Durch diesen Break konnte ich erstmal zu mir selber finden. Danach meldete ich mich bei der Heilpraktiker-Ausbildung an und befasste mich immer mehr mit Yoga und fand dadurch wieder mehr zu mir selber. Ich lernte auf mein Bauchgefühl zu hören und dass ich gut bin, so wie ich bin.

Durch Yoga, Lachyoga und Ayurveda habe ich wieder meine Lebensfreude gefunden. Mein tiefster Herzenswunsch ist viele Menschen in die Lebensfreude zu bringen.

Ab da wurde mein Leben wieder MEIN LEBEN.

Lokah samastah sukhino bhavantu: Mögen alle Lebewesen auf allen Planeten in Glück und Frieden Leben (Mantra)

Sabine, 52 Jahre

Mir geht es wieder richtig gut und ich weiß jetzt auch, wie ich alleine lachen kann.

Durch den Lockdown und das Homeoffice bin ich völlig vereinsamt. Mir ging es richtig schlecht. Ich habe früher immer so viel gelacht und konnte nicht mehr lachen. Ich bin so dankbar, dass ich die Lachyogawoche mitgemacht habe.

Teilnehmerin Lachyogastunde

Vielen Dank, es war so befreiend, wieder zu lachen.

Ich habe vor 3 Monaten meinen Mann verloren und eine Freundin hat mich zum Lachyoga mitgenommen. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass ich lachen kann.

Herbert, 56 Jahre

Lachyoga ist für mich ein Training für Körper, Geist und Seele

Ich habe nicht nur gelernt, wie ich das Lachen in meinen Alltag integriere, sondern war erstaunt, wie schnell durch das Lachen aus Fremden Freunde werden. Ein anderer positiver Effekt der Lachyoga-Themenwoche war, dass ich abgenommen habe und mich deutlich fitter gefühlt haben.

Komme mit den 4 Säulen der Lebensfreude, Yoga und Ayurveda wieder in deine Lebensfreude

Meine grosse Vision ist es, dass alle Menschen in ihrer Kraft sind und ihr Leben mit ihrem ganzen Potenzial leben.

Ich möchte dir von ganzem Herzen zeigen, wie du wieder dein Leben in die Hand nimmst und mit ganzer Lebensfreude riechst, schmeckst, fühlst, siehst und vor allem lebst. Nur wenn du glücklich bist und dein Leben selbst in die Hand nimmst und es aus vollem Herzen lebst, dann bist du leistungsfähig und fühlst dich stark, schön und gesund. Hast du schon Mal beobachtet, dass zufriedene Menschen, die von innen heraus strahlen, einfach nur schön sind?

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie unglücklich man sein kann und wie man vor lauter Stress den Fokus auf das Positive verlieren kann. Das muss nicht so bleiben, denn bereits mit einem kleinen, regelmässigen Zeitbudget wirst du bereits grosse Veränderungen feststellen können.

Was sagt dein Bauchgefühl?

Möchtest du wieder mehr zu dir selbst finden und dein Leben wieder voller Lebensfreude leben?

Ich freue mich auf dich